Saiba quais são as frutas típicas do mês de setembro
Para aproveitar melhor o mês de setembro, trouxemos uma lista de algumas frutas desse período para variar as lancheiras das crianças com sabor e frescor
por Assessoria de Imprensa
em 02/09/2020 às 18h54
1 min de leitura
Como já falamos no post “Como escolher os alimentos para montar uma lancheira equilibrada ”, afrutaé um dosalimentos que não podem faltar na lancheiradas crianças, pois fornecem uma grande quantidade de componentes que beneficiam a saúde, comovitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo).
O ideal é sempre dar preferência para asfrutas da estação, pois, além de serem mais baratas, são mais saborosas, frescas e de melhor qualidade. Vou deixar aqui a lista de frutas do mês de setembro para ajudá-los na hora de fazer as compras de frutas.
Frutas de setembro
*Para baixar a imagem em PDF,clique aqui!
Abacate breda / abacate margarida
Abiu
Acerola
Banana-prata / banana-maçã
Caju
Graviola
Jabuticaba
Kiwi estrangeiro
Laranja-lima / laranja-pera
Maçã fuji nacional
Mamão formosa / mamão havaí
Maracujá azedo
Melão amarelo
Nêspera
Sapoti
Tamarindo
Tangerina Murcot
*Carolina Godinhoé autora do perfil @lanchinhos
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