
Saúde
Treino aeróbico noturno traz mais benefícios cardíacos a hipertensos, indica estudo
Um estudo publicado na revista Blood Pressure Monitoring comprova que os benefícios da atividade física para hipertensos podem ser potencializados se os exercícios forem praticados entre as 18h e as 21h. A análise teve como foco a taxa de recuperação cardíaca (TRC), que, a grosso modo, pode ser explicada como a medida de redução da frequência […]










