Saiba quais são as frutas típicas do mês de setembro

Para aproveitar melhor o mês de setembro, trouxemos uma lista de algumas frutas desse período para variar as lancheiras das crianças com sabor e frescor

Por Assessoria de Imprensa

Em 02/09/2020, 18h54 Atualizado em 13/07/2021, 18h18

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Como já falamos no post “Como escolher os alimentos para montar uma lancheira equilibrada ”, a
fruta
é um dos
alimentos que não podem faltar na lancheira
das crianças, pois fornecem uma grande quantidade de componentes que beneficiam a saúde, como
vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo).

O ideal é sempre dar preferência para as
frutas da estação, pois, além de serem mais baratas, são mais saborosas, frescas e de melhor qualidade. Vou deixar aqui a lista de frutas do mês de setembro para ajudá-los na hora de fazer as compras de frutas.